Sidhuvudbild

Håll förändringen vid liv

Målet med kursen är att lära sig att behålla en förändring.
Att falla tillbaka i gammalt beteendemönster är en naturlig del av alla förändringar.

Kursen omfattar 2 kursdagar och kan erbjudas under en helg.

Kursens innehåll:
• Du behöver bättra på ditt självförtroende och din självkänsla, för att kunna genomföra din förändring.
• Du faller in i gamla vanor.
• Du behöver hålla förändringen vid liv.
• Öppna konsultationer (=kursdeltagarna har möjlighet att konsultera Liria Ortiz i grupp om
de har funderingar eller har svårt att förstå det som presenterats under dagen).

Målgruppen är alla som har genomgått grundkursen "Att börja en förändring" eller har börjat en förändring.

Litteratur:
Kursen baseras på boken ”Förändra ditt liv – med KBT och motiverande samtal”, av Liria Ortiz, 2008, Natur & Kultur.

Anmäl dej till kursen här!

gps_info53.jpg

Liria08.jpg

Liria Ortiz
leg.psykolog
leg.psykoterapeut
Lärare i motiverande
samtal (MINT)
Handledare

För kontakt:
liria.ortiz@gmail.com